¿Cómo curar la Cinetosis?

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¿Le gusta viajar porque a menudo se marea con el movimiento? Tenga en cuenta que es posible reducir los síntomas e incluso prevenirlos.

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA CINETOSIS?

Las náuseas y los vómitos son los síntomas más comunes de la cinetosis. Suelen ir precedidas de una sensación general de malestar acompañada de palidez, especialmente alrededor de la boca, y sudores fríos. Otras personas bostezarán, sufrirán de dolor de cabeza, somnolencia o tendrán hipersalivación o respiración rápida.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DEL MAREO POR MOVIMIENTO?

Tradicionalmente, el mareo por movimiento ocurre cuando su cuerpo siente movimientos que sus ojos no han detectado. Este es el caso, por ejemplo, en un coche. Sin embargo, también puede ocurrir la situación opuesta, es decir, los ojos perciben movimientos que el cuerpo no siente. El cine IMAX o los simuladores de vuelo son ejemplos de este fenómeno. Ves que el horizonte cambia rápidamente, pero tu cuerpo no se mueve en absoluto.

El modo de transporte influye en la incidencia del mareo por movimiento. Es más probable que un crucero lo induzca que un viaje en avión o en coche. El tren es el medio de transporte que menos provoca.

¿CUÁLES SON LOS FACTORES QUE CONTRIBUYEN AL MAREO POR MOVIMIENTO?

La mayoría de la gente se acostumbra al espacio entre lo que los ojos perciben y lo que el cuerpo siente. El mareo por movimiento es mucho menos frecuente después de la exposición repetida al mismo estímulo. Por ejemplo, la enfermedad del coche es un problema común entre los niños. Aquellos que viajan en avión por primera vez también corren mayor riesgo de contraer mareos que aquellos que viajan en avión por segunda vez o incluso con frecuencia.

Riesgos del mareo por movimiento

¿CÓMO TRATAR EL MAREO POR MOVIMIENTO?

La eficacia de algunos tratamientos como la acupresión, los remedios herbales y la homeopatía aún no se ha demostrado plenamente. Estos tratamientos pueden tener efectos positivos en algunas personas, pero su efectividad es anecdótica. Existen tres medicamentos de venta libre que han demostrado ser eficaces. Cada uno tiene sus ventajas y también sus posibles efectos secundarios.

ESCOPOLAMINA (TRANSDERM-V®)

Este medicamento previene las náuseas muy bien, pero no es efectivo como tratamiento cuando los síntomas ya están presentes. Transderm-V® viene en forma de un pequeño parche que debe pegarse detrás de la oreja. La droga es absorbida a través de la piel y luego llega al sistema nervioso central. Se debe aplicar de 6 a 12 horas antes de la salida. El parche se puede dejar en su lugar durante tres días. Es sólo para adultos. Por su acción de larga duración, es muy útil para cruceros y vuelos largos.

DIMENHIDRINATO (GRAVOL®, ETC.)

Este medicamento previene y alivia eficazmente las náuseas. El dimenhidrinato (Gravol®, etc.) está disponible en forma de tabletas, supositorios y jarabe. Las diferentes dosis permiten que este fármaco se administre a niños a partir de los dos años de edad y a adultos. Para prevenir el mareo por movimiento, debe tomarlo por lo menos 30 minutos e idealmente una o dos horas antes de la salida. Su efecto puede durar de seis a ocho horas, dependiendo de la formulación elegida. Debido a su rapidez de acción y corta duración de efectividad, el dimenhidrinato es muy útil para viajes cortos como los que se realizan en coche o en avión.

MECLIZINA (BONAMINE®)

Este medicamento previene y alivia eficazmente las náuseas asociadas con el mareo por movimiento. Para prevenir esto último, debe tomar meclizina sólo una vez al día, al menos una hora antes de la salida. Meclizine se recomienda para niños mayores de 12 años de edad y adultos. Debido a su rápido inicio de acción y su duración de 24 horas, se recomienda para el transporte en coche, avión o durante un crucero de medio a largo plazo.

Las tres drogas causan somnolencia. Evite el alcohol y las actividades que requieran estar alerta.

Tenga en cuenta que algunos estudios han demostrado que el jengibre, un producto natural, tiene una eficacia interesante contra el mareo. Tendría la ventaja de no causar somnolencia, a diferencia de otros productos. El jengibre en forma de tabletas y pastillas también está disponible en los fabricantes de la marca Gravol®.

Si tiene alguna pregunta sobre el mareo o los tratamientos disponibles, no dude en consultar a su farmacéutico.

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